¿Eres de las que utiliza un gel corporal para la higiene íntima?
Es importante tener en cuenta cómo cambia el pH íntimo de la mujer a lo largo de las distintas etapas de su vida, así podemos observar en la siguiente gráfica el pH que corresponde a cada una de ellas.
Para mantener una correcta higiene íntima debemos respetar el pH en cada una de las etapas, por ejemplo, durante el embarazo escogeremos un gel íntimo de pH ácido ya que en esta etapa el pH está alrededor de 3.5.
Sin embargo, en el caso de presentar alguna enfermedad se recomienda una higiene íntima determinada:
- En el caso de la candidiasis, infección por hongos, se recomienda la utilización de un gel íntimo de pH básico, ya que los hongos proliferan en medio ácido, así proporcionamos un medio hostil donde no crecerán los hongos.
- En el caso de vaginosis bacteriana por el contrario, se recomienda la utilización de un gel íntimo con pH ácido, ya que las bacterias prefieren un medio básico para su desarrollo.
Otro punto a tener en cuenta es la higiene íntima en niñas, a ellas se les debe enseñar a limpiarse de delante hacia atrás para evitar infecciones.
Ojo con algunos productos de higiene personal:
- Se desaconseja el uso de desodorantes íntimos, los cuales pueden resultar irritantes, causar reacciones alérgicas y, aún más importante, camuflar el posible mal olor de la vagina que es un claro síntoma de una infección o afección que requerirá de tratamiento médico.
- El adecuado uso de los tampones y salvaslip. En el caso de los tampones se debe limitar su uso a cuando sea estrictamente necesario y no utilizarlos de forma permanente ya que no favorece la salida del flujo y bacterias y aumenta el riesgo de padecer infecciones vaginales. Durante la menstruación, los tampones deben cambiarse cada 4 o 6 horas.
- Los salvaslips se deben cambiar también con frecuencia, con el fin de evitar la humedad y con ello la proliferación de hongos y bacterias.
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